Angstfrei schwimmen lernen, das kannst auch du! Egal, wie alt du bist!
„Ich könnte untergehen“, „Ich könnte mich blamieren“, „Ich kann es ja doch nicht“:
All diese Gedanken blockierten viele meiner Schwimmschüler zunächst. Doch Übung für Übung konnten sie ihre Gedanken abtauchen lassen und ihnen damit davonschwimmen.
Wie? Durch Schwimmkurse mit Susi!
Indem du im Rahmen meiner Anfängereinheiten für Erwachsene von je 45 Minuten mittwochs um 19:00 Uhr im Kölner Zollstockbad aus dem Kopf heraus in den Körper kommst. Durch achtsames Erleben des „Hier und Jetzt“ und Konzentration auf den Atem, bekommst du mehr Zutrauen in dich und deine Handlungsfähigkeit und erfährst mehr und mehr, dass das Wasser dein Freund sein kann.
Ferner biete ich individuell Einzelstunden von 30 min. (eventuell auch im Bad in deiner Nähe) nach Absprache an. Melde dich dazu gerne über Email oder telefonisch.
Dass du in Gruppen von maximal sechs Erwachsenen unter Menschen bist, die Zug um Zug ebenfalls ihre inneren Kritiker und Zweifler überwinden und ihre ersten Schwimmzüge mit dir wagen wollen, hilft sehr. Meine bislang älteste Schülerin hat kürzlich mit 75 Jahren ihr Seepferdchen-Abzeichen gemacht!
Eckdaten Schwimmkurse
Termine: mittwochs
Uhrzeit: 19:00 Uhr oder Einzelstunden individuell nach Absprache
Ort: Zollstockbad, Raderthalgürtel 8-10, 50968 Köln
Buchen: Schwimmkurse Erwachsene: die Anmeldung läuft ausschließlich über die KölnBäder GmbH, buchbar über https://shop.koelnbaeder.de/de/courses/. Unter dem Button „Schwimmkurse – Erwachsene“ findet man Termine und kann die Verfügbarkeiten prüfen.
Für weitere Fragen schreiben Sie bitte eine Mail an kurse@koelnbaeder.de. Telefonisch können Sie montags bis donnerstags von 09:00 bis 16:00 Uhr und freitags von 09:00 bis 15:00 Uhr unter 0221-279 185 336 einen Ansprechpartner erreichen.
Weitere Informationen unter Mobil: 0172 – 543 52 92 oder unter Kontakt
Ich freue mich, von dir zu hören oder zu lesen. Frag mich an!
„When life gets you down, do you wanna know, what you’ve gotta do? Just keep swimming!“
Dory, Finding Nemo
”Ich hatte immer Angst vor tiefem Wasser. Schritt für Schritt hat Susi mit mir gearbeitet. Durch ihre Unterstützung und Motivation habe ich es vom Seepferdchen bis zum Schwimmabzeichen Silber geschafft. Nun möchte ich auch Schwimmlehrer werden.” Ramin, 38 Jahre
