Achtsam mit Susi

Susi Fußel Über mich

Über mich

Ich heiße Susi Fußel, bin zertifizierte Bewusstseinstrainerin, Achtsamkeits-Coachin und wohne in Köln.

„Meine Liebe für das Zusammenwirken mit Menschen führte mich zunächst 15 Jahre in die Reisebranche und im Anschluss daran mitten in die quirlige Kölner Südstadt, wo ich ebenso 15 Jahre voller Leidenschaft ein Café führte. Frühmorgens und spätabends sah man mich joggen, schwimmen und radeln – 2003 auch beim Ironman auf Hawaii.

Erst nach und nach verstand ich, dass meine hochtourigen Tage eine Flucht vor belastenden Gefühlen und Gedanken darstellten, und es war eine Krebsdiagnose mit Panikattacken im Schlepptau, die mich zur Achtsamkeit brachten. Zum Hinschauen statt Wegrennen, Annehmen statt Unterdrücken.

Dadurch, dass es mir mehr und mehr besser ging und ich mich immer freier und stabiler fühlte, wuchs in mir das Bedürfnis, diese Erfahrung an Kinder, Jugendliche und Erwachsene weiter zu geben. Um anderen Menschen mehr inneren Frieden und innere Weite zu eröffnen, machte ich von 2019 bis 2022 eine dreijährige Ausbildung zur zertifizierten Bewusstseinstrainerin in der School for Being bei Georg Lolos. Sie hat mich aus meinen jahrelangen Ängsten vor Tod, Gewalt und Unglück geführt.

Mehr über mich heute …

Heute fühle ich mich so stabil und frei wie nie zuvor. Durch die bewusste Begegnung mit dem gegenwärtigen Moment weiß ich, dass Vergangenheit und Sorgengedanken vor der Zukunft nur Illusionen sind – und wie man sich aus diesen lösen kann, wenn sie (fast) krank machen.

Früher habe ich das Hier und Jetzt vom Kopf her verstanden, doch nie wirklich gelebt. Jetzt hat sich das verändert – und es fühlt sich ganz einfach an. Es wäre mir eine große Freude, auch Dich/Sie in diese Freiheit zu begleiten.

Joggen, radeln und schwimmen tue ich übrigens immer noch: Achtsam, gemeinsam mit meinem Lebenspartner in Köln und Holland und mit Menschen voller Furcht vor dem Wasser.“

(Ab Herbst 2023 bis Sommer 2024 übernehme ich die Assistenz bei Georg Lolos in den Ausbildungsgruppen.)

Susi Fußel Achtsamkeit